Rss

6-10 из 40 Все подборки Киева

Ezda-na-loshadi-kiev-mapia-4

Где можно покататься на лошадях в Киеве. Тестировано mapia.ua

02 августа 2012

Ездить верхом можно всем, независимо от возраста. Прогулка верхом на лошади не только доставляет удовольствие, но и весьма полезна для человеческого здоровья - как физического, так и психологического. А какое моральное удовлетворение получаешь от общения с лошадью! Положительный эффект от такого времяпровождения сложно переоценить.

Mapia.ua также любит лошадки и любит радовать своих близких приятными сюрпризами. Одним из таких сюрпризов стал сертификат на конную прогулку от конного клуба "Кениг" в подарок. В клубе есть более десятка скакунов, два ослика и пони для детишек. Вполне достаточно для замечательного отдыха в компании друзей или семьей. Итак, шумный город остался вдали… Красивая природа радует глаз и душу… Сказать, что такой презент понравился – ничего не сказать. Вечерняя прогулка верхом на коне по живописным и почти безлюдным местам – это настоящая сказка! Поначалу чувствуешь себя в седле не очень уверенно, с трудом удерживаешь равновесие, но уже буквально через полчаса катания все страхи развеиваются, и ты получаешь неимоверное удовольствие от прогулки. Очень благодарны хозяйке лошадей за инструктаж и гостеприимство. Мы обязательно вернемся сюда еще не раз. И вам рекомендуем. Только обязательно прихватите лакомство для своих новых друзей – хлеб, яблоко или морковь. Каждая лошадка, пони и даже ослик ждут, что вы их покормите :)
Уже видите себя верхом на коне? Что ж, приятного времяпровождения. А для того, чтобы облегчить вам задачу с выбором места для прогулки, мы составили список мест, куда еще можно отправится покататься на лошадях.

Extremalnyi-otdyx-kiev-mapia-3

Лучшие места для экстремального отдыха в Киеве. Тестировано mapia.ua

30 июля 2012

Вы когда-нибудь пробовали что-нибудь по-настоящему экстремальное? Команда mapia.ua решила пощекотать себе нервы, добавить в жизнь ярких впечатлений, адреналина, почувствовать кайф свободного падения с высоты.
Rope jumping - это море адреналина и незабываемые эмоции, а передать словами состояние от чувства свободного падения - невозможно! Нужно только испытать на себе. А главное - это абсолютно безопасное развлечение.
Перед прыжком проводится обязательный инструктаж и проверка экипировки. Итак, собрались с духом, ступаем на площадку для прыжка, оставляем неуверенность где-то позади себя, 5... 4... 3... 2... 1... И... Это действительно круто!

Попробуйте - и вы захотите испытывать эти чувства снова и снова!

Посмотреть фото и видео-отчет
Также мы собрали список мест, где вы сможете отдохнуть весело и ооочень экстремально.

Pole-dance-kiev-mapia

Лучшие школы Pole danсe в Киеве. Тестировано mapia.ua

26 июля 2012

Танец – это всегда нечто интригующее, завораживающее, что вызывает восхищение танцором и приносит эстетическое удовольствие. А танец с шестом - тем более красивый, интригующий и до мурашек по коже соблазнительный. Именно таким является полюбившийся для многих женщин (mapia.ua в том числе) Pole Dance. Так уж сложилось – офисная работа мотивирует заняться каким-нибудь видом спорта. Фитнес и аэробика нас не вдохновляют, с пилатесом мы уже знакомы. Хотелось заняться чем-нибудь эдаким. Ммммм… Решили попробовать, что же такое Pole Dance. Приобрели абонемент на занятия в танцевальной студии "Ince Dance & Fitness" и отправились за новыми впечатлениями.
Если раньше шест ассоциировался исключительно со стриптизом, то уже после первого посещения занятий, этот миф развеялся окончательно. А судя по большому количеству девушек, которые посещают занятия, танец действительно очень популярен.
Итак, сначала хорошенько растягиваемся, готовим тело к настоящему танцу. Несколько стандартных и несложных движений, а дальше… Вот он! Пилон! Сразу хочется блеснуть умением красиво двигаться, показать какой-то сложный трюк. Поначалу выходит даже забавно, но когда действительно получается исполнить нечто, – ощущения непередаваемы! Это действительно круто!
Pole Dance – это не только танец. Это спортивное искусство, прежде всего. А тело, как сексуальный объект в Pole Dance – второстепенно. Его особенность в том, что он являет собой причудливую смесь элементов спортивной гимнастики, эротического танца, направленная на укрепление всех групп мышц тела. И это действительно так. Конечно, укрепление происходит далеко не сразу, но эффект от занятий мы почувствовали в первый же день. После тренировок тяжело было ходить. Казалось, что каждая мышца тела кричит: "Эй, я у тебя есть!". Было даже несколько синячков :)
Если подытожить, Pole Dance – это сложные элементы, показ гибкости, силы, выносливости, таланта, и никаких раздеваний! Как результат - здоровое тело, отличная фигура, уверенность в своей привлекательности, море положительных эмоций и впечатлений!
Предлагаем вашему вниманию список танцевальных студий в разных районах города Киев, где вы также можете открыть для себя этот танец, избавиться от комплексов, обрести уверенность в себе и не только почувствовать себя королевой, но и быть ею!

Fit-and-fun

Вся правда о пилатесе. Тестировано mapia.ua

25 июля 2012
Для тех, кто еще не знает, что такое пилатес, рассказываем. Пилатес - это комплекс упражнений, разработанных Джозефом Пилатесом специально для укрепления мышц тела. Мы решили на собственном опыте проверить, что же это за упражнения такие, и стоит ли тратить на них время. Итак...
Испытывать пилатес мы пришли в студию фитнеса и танцев "Fit&Fun". Тренер Наталья Васильченко - сертифицированный инструктор по программе Пилатес. Постоянный участник обучающих программ Международного Университета Пилатеса Fitness4you под руководством Майкла Кинга. В фитнесе с 1999 года.
Форма для занятия - удобная спортивная одежда, босиком. Все необходимое для тренировки есть в зале (коврики, мячи, резинки, кольца).
Всего было 9 человек, обычно группа из 7-8 человек. Тренировки, конечно же, началась с растяжки. Мысли в первые несколько минут занятий: "Это же легко! Я так могу!" Но это только до того момента, когда из упора лежа нужно переставить ногу на уровень ладоней (и как это только у других получается?). Дальше - больше. Держать равновесие, сидя на мяче, подымая одновременно руку и ногу оказывается не так уж и легко. А сложиться "книжечкой" и держать ровный угол? Это же фантастика! Для выполнения некоторых упражнений нужна действительно хорошая физическая подготовка.
В процессе занятия Наталья постоянно подходила к девочкам и поправляла, показывала, как правильно делать то или иное упражнение. Сама же она делает всё довольно легко и непринужденно. Глядя на нее складывается впечатление, что пилатес - просто баловство какое-то. На самом деле во многих упражнениях задействованы мышцы брюшного пресса, мышцы спины, ног. На протяжении всего занятия нужно "там подтянуть, здесь поднять, там опустить". Если выполнять упражнения правильно и добросовестно - выравнивается осанка, увеличивается гибкость, фигура становится более подтянутой и стройной.
Вывод mapia.ua: занятия пилатесом понравятся тем, у кого проблемы со спиной и всем, кто хочет быть в форме. Заниматься можно людям любого возраста и физической подготовки. Посмотреть фото-отчет
Также мы собрали список фитнес-залов в разных районах города, где можно заняться пилатесом.
Showobject

Душ Шарко в Киеве. Где есть и сколько стоит?

20 июля 2012
Есть отличный способ подтянуть тело и улучшить самочувствие - пройти курс водного массажа. Душ Шарко давно известный способ лечения боли в спине, целлюлита и избавления от бессонницы. Гидромассаж - наиболее подходит тем людям, у кого нет времени на длительные процедуры. В зависимости от показаний врача необходимо пройти 10-20 процедур по 10-15 минут с периодичностью в 1-3 дня. Но перед началом курса обязательно консультируйтесь с врачом, так как это все-же лечебная процедура и необходимо соблюдать все рекомендации. Как правило, уже после 1-го сеанса вы почувствуете улучшение общего состояния, а после курса - начнете порхать как птичка. Да и с лишним весом душ Шарко тоже помогает бороться. Одним словом - взвесьте все за и против, проконсультируйтесь с врачом и вперед на процедуры!
< 1 2 4 5 6 7 8

Новые подборки Киева